内容要点：1、怎样使自己的肌肉充血的最快2、肌肉的物理特性及其功能意义3、人类几种不同肌肉的特点4、外力按压会使肌肉变大吗?5、偶尔捶打胸肌会影响胸肌发育吗?6、简述肌肉的物理特性及其体育运动动作的关系怎样使自己的肌肉充血的最快1、是用金字塔练习法外力能不能使肌肉增长，小重量练习外力能不能使肌肉增长，多组次，肌肉就很容易充血。 我练臂屈伸外力能不能使肌肉增长的时候到做不外力能不能使肌肉增长了了，...