内容要点：1、一个160斤的胖子多久可以练成肌肉男2、胖子一个月可以练成肌肉男吗?3、怎样才能速成肌肉男4、想变成肌肉男,有什么好建议啊?5、如何锻炼成肌肉男一个160斤的胖子多久可以练成肌肉男1、每个人多久可以练成肌肉男的身体条件不同多久可以练成肌肉男，因此无法给出一个具体多久可以练成肌肉男的时间表来精确预测一个人从160斤多久可以练成肌肉男的胖子练成肌肉男需要多久。 通常情况下多久可以练成肌肉男，如...