内容要点：1、为什么健身后大腿肌肉会酸痛?如何缓解大腿肌肉酸痛?2、左大腿内侧肌肉肿起.做拉伸动作时就会疼.是肌肉拉伤吗3、晚上做拉伸腿部肌肉的动作,今早就大腿根疼怎么回事4、运动后拉伸感觉已经大腿有刺痛感,是否是拉伤?为什么健身后大腿肌肉会酸痛?如何缓解大腿肌肉酸痛?1、这最主要是因为过度锻炼肌肉，增加了肌肉的负担。当人进行剧烈运动时，肌糖元分解加快，耗氧量增加，使肌肉暂时处于相对缺氧状态，此时肌...

内容要点：1、一运动大腿根部上面一点点那里就很疼,感觉像是扯着痛,拉伸的话也会疼...2、运动后拉伸感觉已经大腿有刺痛感,是否是拉伤?3、大腿肌肉拉伸有点疼不拉伸不疼4、大腿肌肉痛怎么回事\5、晚上做拉伸腿部肌肉的动作,今早就大腿根疼怎么回事一运动大腿根部上面一点点那里就很疼,感觉像是扯着痛,拉伸的话也会疼...我是一名健身教练，如果骨头有问题，那么早就肿胀了，酸痛只是肌肉和韧带的事情。锻炼以后身体某个...