内容要点：1、健身坚持三个月以上的你有哪些变化?2、女生健身三个月的变化有哪些3、现身说法,健身3个月体型能够有多少变化?4、健身三个月可以达到什么效果5、健身三个月,女生在气质上会带给人什么样的改变6、健身三个月后你的身体发生了哪些变化?健身坚持三个月以上的你有哪些变化?1、第三个变化是意志力提高了，健身主要是通过无氧运动这种比较剧烈的运动来帮助身体成长，而我们的意志力也会因为无氧运动的帮助而被提...