内容要点：1、...每个16斤。做5组每组20个,左右手都练共200个,臂围30...2、女生都想成为这体型吧。3、女生臂围30是什么程度4、...126斤小腿围36cm,大腿围51.5cm,手腕围16cm,上臂围26cm,哪个指_百度...5、女生臂围20粗吗6、女生,167的身高,要想看上去瘦瘦的,身体各部分的标准围度是多少呢?...每个16斤。做5组每组20个,左右手都练共200个,臂围30...上臂围度主要指的是肱二头肌和肱三头肌的围度。30CM对于一般的成年人来...