内容要点：1、我的下肢很是粗壮,怎样才能练的纤细一些呢?2、下肢粗壮怎么锻炼啊?3、为什么腿比手粗很多4、下肢肥胖的原因是什么,我上身特别瘦,大腿特粗5、我上身不胖,下肢超粗的,大腿55CM,小腿30多CM,怎么瘦啊6、我是苹果型身材,下肢很粗,太不好看了,我该怎么办?我的下肢很是粗壮,怎样才能练的纤细一些呢?可以先做一些准备活动、如原 地慢慢跑几分钟或做一做伸展运动等。 锻炼的最佳时间是在饭前1―2小时左右。比如清...