内容要点：1、请问是不是练背阔肌就可以使很小的后背变得很宽,谢谢?2、怎么练背部肌肉3、不想锻炼是不是应该休息一段时间再练4、我想健身,我后背怎么练宽啊,感觉后背很瘦,那种方法可以练宽后背?5、感觉自己的背部又窄又薄,怎样才能得到改善?请问是不是练背阔肌就可以使很小的后背变得很宽,谢谢?1、背阔肌是后背最大且最有力量女生不想练宽后背的肌肉。它们是负责塑造完美倒三角身材的主要肌肉女生不想练宽后背，下面的...