内容要点：1、女生练倒立的坏处2、生理期千万别做这些运动3、女生千万不要练什么样的动作?4、练舞蹈对女生的危害5、丨女性在经期练瑜伽,哪些体式不能做6、女生适合学BREAKING吗?女生练倒立的坏处但如果力量不足的话颈部关节脆弱还是可能会因为头重倒立的强烈拉伸出现一系列运动型伤害情况加剧造成劳损增生加重的恶化情形。不过如果在做倒立的时刻拥有专业的训练准备或平衡度协调能力等高超技术则会有效地避免颈椎受伤...