内容要点：1、女生练胸会变小吗?怎么练?2、不练下胸是什么胸型3、女生想练胸,该怎么训练呢?4、女生长时间健身会使胸部坚挺还是下垂?5、有一个有胸肌的女朋友是怎样的体验女生练胸会变小吗?怎么练?1、女性练胸不会变小、变硬 练胸可以增强线条、改善下垂等问题，还能减少副乳。而且，胸部主要是由脂肪和各种结缔组织构成的，练胸并不会变小变硬。 脂肪无法转变成肌肉！我们练到的是脂肪下面的胸大肌部分，能有效防止下...

内容要点：1、不练下胸是什么胸型2、每天都练胸可以吗3、女生长时间健身会使胸部坚挺还是下垂?4、我可以今天练上胸,明天中胸,后面下胸吗?5、光练下部胸肌会造成什么?6、女生为什么不要练下胸不练下胸是什么胸型平板胸和南瓜胸。平板胸和南瓜胸都是由下胸肌群较为松弛和肌肉发展不够所造成的，下胸肌包括胸大肌下部和锁骨下肌，负责胸部下方区域的支撑和撑起，缺乏下胸肌锻炼，下胸肌群就会萎缩不发达，导致胸部下方失...