内容要点：1、我的肌肉练得两边不对称怎么解决2、求教腰部不对称如何进行康复锻炼?3、腰部不对称,一边肉多一边肉少4、腰两侧肌肉不对称该怎么调整?5、怎么将不对称的腹肌练好我的肌肉练得两边不对称怎么解决调整不对称肌肉： 修正训练中出现的不平衡动作；在训练时女生两边腰不对称健身，无论使用杠铃、哑铃或是固定器械女生两边腰不对称健身，都要注意动作的对称性。 训练时女生两边腰不对称健身，将注意力偏向于力量...

内容要点：1、腰部不对称,一边肉多一边肉少2、求教腰部不对称如何进行康复锻炼?3、腹肌没练好,左右不对称、怎么办?腰部不对称,一边肉多一边肉少1、遗传因素。你可以看看你的直系亲属有没有像你这样类似的身体不对称比较明显的情况？你个人身体锻炼不协调，一半肢体使用或者锻炼过多，另一半肢体很少使用或锻炼导致这一现象；你自己心理因素把这种不对称放大了。可能你比较细致敏感，经常注意到一些别人忽略的东西。2、...