内容要点：1、举哑铃对于瘦手臂有没帮助啊?2、女生手臂减肥适合多重一对的哑铃?3、女生瘦手臂举轻点的哑铃可以吗?多重的哑铃合适?会不会长肌肉??_百度...4、女生练哑铃能瘦胳膊吗?举哑铃可以瘦手臂吗?举哑铃对于瘦手臂有没帮助啊?举哑铃这种运动通常是可以对上臂的肌肉进行锻炼的。上臂如果肌肉比较少女生举哑铃瘦手臂好吗，皮下脂肪多造成手臂外观比较粗壮的话女生举哑铃瘦手臂好吗，通过举哑铃女生举哑铃瘦手臂好吗...