内容要点：1、女生使用多大的哑铃比较合适呢?2、女生你们用多少重的哑铃3、请问适合女生锻炼用的哑铃是几公斤的好?女生使用多大的哑铃比较合适呢?女生选用哑铃要根据自身情况，如果刚开始锻炼选择2KG的哑铃比较合适；如果有一定基础，想要挑战更高一点的难度，可以选用3KG的哑铃。通常来说女生瘦手臂比较适合5kg的重量，根据自己的情况不同选择5-3kg的哑铃都是可以的。女生选择哑铃的重量通常在10公斤到20公斤之间。 ...