内容要点：1、仰卧起坐能减肥吗2、每晚做多少个仰卧起坐能减肥3、做仰卧起坐,能减肥吗4、女人做仰卧起坐可以减肥吗仰卧起坐能减肥吗仰卧起坐不仅能有效锻炼直肌，还更能锻炼腹部的外斜肌以及腰背部的竖脊肌，能够快速有效的减少腰围、降低体内热量。不但可以消耗腹部的脂肪，减掉肚子上多余的赘肉，紧致腹部的皮肤，而且还可以保证卵巢正常排卵和宫腔保健。每天至少要50个仰卧起坐才能够实现瘦肚子的效果。一般要坚持...