内容要点：1、女生健身一定会长肌肉,答案是肯定的吗2、女生为什么不会长肌肉3、女生健身会长肌肉吗?4、身为女生,却有浑身肌肉是一种什么体验?5、最近在进行肌肉锻炼,想知道女生能够把肌肉练到多大?6、女生长肌肉的速度一定不如男生吗?作为一个女生,想长肌肉应该如何训练...女生健身一定会长肌肉,答案是肯定的吗不是。女性很难长肌肉的，即便练的重量和男性相同，但效果只有男性的1/16，很多女性怕长肌肉，都是不懂健身...