内容要点：1、瘦的人健身会不会更瘦2、瘦的人怎么健身3、瘦的人可以健身吗,有好处吗?4、体型瘦弱的人长期健身能变壮吗?瘦的人健身会不会更瘦1、对于体重较轻的人来说女生体型瘦的人健身，跑步是一种有效的锻炼方式女生体型瘦的人健身，可以增强心肺功能并锻炼腿部肌肉。只要控制好跑步的时间女生体型瘦的人健身，避免过度运动，就不会导致体重过轻。 如果感觉自己过于瘦弱，可以通过进行器械训练，如哑铃和杠铃训练，...