内容要点：1、女生体脂率多少合格2、女生体脂率对照表3、怎么知道自己的脂肪是松软的还是紧致的4、减脂必看女生体脂率对照表__看你在哪5、男性和女性体脂率分别多少才算正常?6、女生体脂率计算方法女生体脂率多少合格1、成年女性的体脂率正常范围通常在20%到25%之间。 如果体脂率过高，当体重超过正常范围的20%以上时，就可以被认为是肥胖。 运动员的体脂率会根据不同的运动项目而有所不同。一般而言，男性运动员的体...

内容要点：1、体脂率怎么计算科学减肥的三种方法2、体脂率计算公式3、体脂率的计算公式是什么?4、体脂肪率计算公式体脂率怎么计算科学减肥的三种方法1、体脂率= （身体脂肪重量÷ 体重） x 100%。男性的身体脂肪公式 a = 腰围 x 0.74 b = （体重 x 0.082） + 474 身体脂肪重量= a - b 体脂率 = （身体脂肪总重量÷ 体重） x 100%。体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂...

内容要点：1、怎么准确测量体脂率?2、超实用体脂率对比图,快看看你的体脂有多少?3、女生体脂率对照表4、辨别自己是否肥胖,教你认清BMI/体脂率/围度5、减脂必看,女生体脂率对照,看看你在哪?怎么准确测量体脂率?1、用食指和拇指轻轻捏起腹部皮肤，测量捏起的高度来估算体脂率。一般来说，1-5厘米的厚度对应的体脂率分别为12-15%（正常范围）、小于1厘米为10%以下、5厘米以上则男性可能超过20%，女性可能超过25%。这种方...

内容要点：1、怎么准确测量体脂率?2、女生体脂率计算方法3、女生你的体脂率多少才正常的?4、超实用体脂率对比图,快看看你的体脂有多少?5、女生体脂率多少合格怎么准确测量体脂率?用带有体脂率女生体脂率表的体重秤测试。体重秤非常女生体脂率表的常见女生体脂率表，有一种体重秤就带有体脂率的测试，可以根据体重计算出来非常的方便，缺点就是不很准确。对号入座法。可以根据图表参照自己属于哪一种类型对号入座。手掐...

内容要点：1、超实用体脂率对比图,快看看你的体脂有多少?2、女生你的体脂率多少才正常的?3、体脂率24.5,什么水平4、女生体脂率计算方法5、减脂必看,女生体脂率对照,看看你在哪?超实用体脂率对比图,快看看你的体脂有多少?1、如果想要漏出腹肌、马甲线，那男性只有体脂在百分之15以下，女生只有体脂在百分之18以下，这些你想要的部位才会上身。如果觉得对照图无法精准到自己的体脂率，那我们也可以通过公式计算。2、体脂...