内容要点：1、一用力,肚子就会变硬,是不是有腹肌了,但是没有形状啊2、肚子这里不用力会有一点硬,一用力更硬,是不是有腹肌了3、肚子一使劲就会变硬,但是看不出来有腹肌,这是已经有腹肌的情况吗4、腹部一用力的时候,最上面的那块腹肌就会鼓得很高,硬硬...5、为什么肚子很硬6、为什么腹肌使劲反倒看不见了一用力,肚子就会变硬,是不是有腹肌了,但是没有形状啊1、腹肌所有人都有，明显不明显的问题，想让腹肌明显就要多锻炼...