内容要点：1、女人可以练健腹轮吗2、健腹轮的正确使用3、女生用健腹轮的作用4、站姿健腹轮一次5个女生厉害吗5、女生练健腹轮能瘦小腹吗,长期使用会不会使手臂变粗女人可以练健腹轮吗对于腹部核心的锻炼比较明显，可以帮助腹肌训练者训练腹肌，也可以帮助普通人减掉小肚腩。健腹轮对于锻炼腰臀也有着比较好的作用，可以让腰部变得柔软，臀部变得健美。对于普通训练者来说，瘦身的效果是比较不错的，对于肌肉锻炼者来说...