内容要点：1、女生在生理期那几天可以健身吗,适合做哪些运动2、来月经可以健身吗,女生来月经还长个子吗3、女生来例假的时候运动会不会更容易瘦?4、女生生理期能跑步吗?5、假期健身干货女生生理期如何运动女生在生理期那几天可以健身吗,适合做哪些运动在适应了经期运动后，完全可以选择一些更高强度的运动。由于月经期女性的雌性荷尔蒙和黄体酮含量下降了，就相当于这个时期是比平时更加强壮的，完全可以做一些更高强度...