内容要点：1、女生俯卧撑一天做多少最好?2、我是女生,做俯卧撑已经一个星期多了,可是我胸肌任然没什么变化(看清楚...3、女生可以做多少个俯卧撑4、女生做俯卧撑可以减肥吗?女生做俯卧撑能减肥吗?女生俯卧撑一天做多少最好?1、女生做俯卧撑的个数其实没有具体的规定，自己量力而行就可以了，一般情况下，女生做俯卧撑可以选择一天做3-5组，每组做15-20个，组间休息1分钟。 俯卧撑是一种比较健康的运动方式，这种方式通...

内容要点：1、俯卧撑女生做多少合适2、女生可以做多少个俯卧撑?3、俯卧撑大学生多少及格4、女生可以做多少个俯卧撑5、标准俯卧撑多少个及格俯卧撑女生做多少合适这个要根据个人的身体情况来决定。一般的女生大概可以坐5~60个。强悍了一点的女生可以达到一百多个左右。这个是根据女生的身体条件来看的，如果经常锻炼的，可能会做的比较多一些，一般每分钟四五十个也是有可能的。对于一般的女生，她们的肢体力量会比较小...

内容要点：1、俯卧撑女生做多少合适2、女生可以做多少个俯卧撑3、标准俯卧撑多少个及格俯卧撑女生做多少合适1、儿童阶段：男生合格标准为15个女生俯卧撑多久，女生合格标准为10个。青年阶段：男子合格标准为20个女生俯卧撑多久，女子合格标准为15个。老年阶段：男子合格标准为10个，女子合格标准为6个。2、这个要根据个人女生俯卧撑多久的身体情况来决定。一般的女生大概可以坐5~60个。强悍女生俯卧撑多久了一点的女生...