内容要点：1、无氧运动有哪些项目2、适合女生的无氧运动有哪些3、女生怎样进行无氧运动无氧运动有哪些项目1、这一运动包括：举重、力量举、短距离跑和游泳以及田径项目中的投掷等等。另外，有的健美项目也属于无氧运动。高强度、大运动量、短时间内的运动项目，一般都是无氧运动，比如100米、200米短跑，100米游泳，跳高、举重、俯卧撑、快速仰卧起坐、单杠和双杠运动等都是无氧运动。2、有氧运动，有氧运动指的是人体...