女生健美体脂 女子健美运动员体脂率
内容要点:1、体脂对比图男女(男女体脂率差异)2、女生若想练出腹肌,体脂得降到多少?3、健身模特身体脂率含量标准4、女生肌肉含量多少正常?5、超实用体脂率对比图,快看看你的体脂有多少?体脂对比图男女(男女体脂率差异)1、成年女性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74参数b=体重(kg)×0.082+389体脂肪重量(kg)=a-b体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。2、对男士来讲,3-4%上下的体脂率是务必人体脂肪,...
内容要点:1、体脂对比图男女(男女体脂率差异)2、女生若想练出腹肌,体脂得降到多少?3、健身模特身体脂率含量标准4、女生肌肉含量多少正常?5、超实用体脂率对比图,快看看你的体脂有多少?体脂对比图男女(男女体脂率差异)1、成年女性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74参数b=体重(kg)×0.082+389体脂肪重量(kg)=a-b体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。2、对男士来讲,3-4%上下的体脂率是务必人体脂肪,...