内容要点：1、女生多久能练出人鱼线2、女人健身到极限是什么样子?3、女生如何练腹部的肌肉,不是那种很夸张的肌肉,就是很紧实摸起来不软的...4、女生马甲线是练出来的还是瘦出来的?5、女生马甲线是什么样子?6、形容女人健美小肚上两条线叫做什么女生多久能练出人鱼线1、人鱼线锻炼方法：一定是要跑步，慢跑配合冲刺40分钟到1个小时。没有条件或者不愿意出门，可以原地跑45分钟以上。慢跑或者原地跳一周4到5次。仰卧起坐...