内容要点：1、健身一个月会有什么变化?2、坚持健身一个月,你的身体都在发生着哪些变化?3、自己健身了一个月却没有发现有什么明显的变化,这是为什么?4、健身一个月,身体几乎没有变化正常吗?5、女生初中13岁身高165体重140,决定去健身房减肥求计划,大概一个月...6、健身一个月有什么效果健身一个月会有什么变化?1、力量显著提升：作为一个健身新手，坚持进行力量训练仅一个月，你可能会惊喜地发现自己的力量有了显著提升...