内容要点：1、健身前后不拉伸的人,三个月会成什么样子?2、女生健身三个月的变化有哪些3、健身3、6、9个月的变化是什么?4、健身3个月,身体可以出现哪些明显的变化?健身前后不拉伸的人,三个月会成什么样子?1、如果你连续运动3个月不做运动后拉伸女生健身三个月对比照，你女生健身三个月对比照的肌肉弹性开始下降女生健身三个月对比照，肌肉可能会更加紧绷女生健身三个月对比照，运动时感觉不太明显，但运动后第二天，可...