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内容要点：1、健身3、6、9个月的变化是什么?2、蛙泳三个月后身材变化图3、健身前后不拉伸的人,三个月会成什么样子?健身3、6、9个月的变化是什么?体脂率下降：对于女生来说，在健身的时候，应当认清这样的现实，就算是和同等身高、体重的男生相比，体脂率也会偏高一些，这是女生独特生理结构所导致的。每天坚持去健身房，你的综合形象及气质会有很大改变 体态方面 每天坚持去健身房锻炼，有跑步机，器械，以及操课这些...