内容要点：1、健身三个月有什么效果?2、健身3、6、9个月的变化是什么?3、健身三个月每天2小时有作用吗?大概有什么变化,有腹肌基础。4、女生健身三个月的变化有哪些5、健身三个月后你的身体发生了哪些变化?6、健身三个月,女生在气质上会带给人什么样的改变健身三个月有什么效果?健身3个月后，我们可以明显看到身体线条的改善。通过锻炼，身体变得更为紧致和有形，线条更加优美流畅。减肥可能只能减少体重，但健身能够塑...