内容要点：1、我健身刚好两个月,壮是壮了,但为什么我肩膀还是很窄?2、健身三个月肩膀变壮了(女生)是一种怎样的体验?3、女生健身房:如何练出迷人的肩膀线条4、练肩真的很重要吗?为什么呢?5、为什么我运动了肩膀会变宽?这样女生看起来很壮我健身刚好两个月,壮是壮了,但为什么我肩膀还是很窄?1、首先锻炼肩膀有很多种练习方法。其次是，不能单单的只练习肩膀而其他的部位不去锻炼，这样身体会长的畸形。。若是在家里，没...

内容要点：1、练肩真的很重要吗?为什么呢?2、为什么我运动了肩膀会变宽?这样女生看起来很壮3、健身完后左肩轻微酸痛是怎么回事?4、健身三个月肩膀变壮了(女生)是一种怎样的体验?5、练健身导致肩膀左右不对称这么办6、我最近在健身,现在右手肩膀的部位麻,而且无力。这正常吗?练肩真的很重要吗?为什么呢?肩部是我们健身中非常重要的一个部位，不管是从哪一种角度上来看都是。强而有力的肩部不仅从视觉的角度上让我们更宽...