内容要点：1、女性想要锻练健身,应该以什么为主呢?2、女生健身应该注意什么3、女生健身都练什么4、为什么说女生健身做力量训练反而比跑步的效果更好?5、女生健身房练什么6、女生去健身房应该练些什么啊女性想要锻练健身,应该以什么为主呢?女性想要锻练健身，应该以什么为主呢？女性锻炼身体，应该根据 自己的身体情况和健身目的，循序渐进锻炼。 翘臀、马甲线、修长腿等，是绝大多数女性健身者所追求的健身目标，只是...