内容要点：1、女生长期跑步健身会改变身材吗2、坚持健身的女人与从不健身的女人,两者的差距有多大?3、体重没怎么变,体型竟然瘦了一大圈,这就是健身的重要性?女生长期跑步健身会改变身材吗1、跑步能够协助女生减少身上剩余的脂肪，让身段愈加修长。但是跑步的女生，身段并不能算很好，由于跑步减肥也有它的局限性。跑步只能让咱们全体瘦下来，并不能达到部分塑形的作用，而有些女生需求的正是部分塑形。长期坚持跑步的...