内容要点：1、女生肌肉含量多少正常?2、体脂多少才能看到腹肌3、女生,一直都有坚持锻炼,体脂率14%,正常吗?4、体脂率多少正常女生肌肉含量多少正常?1、女性肌肉含量56%女生健身体脂率，脂肪含量13%已经是体脂率很低女生健身体脂率的了女生健身体脂率，女子健美竞技状态大概也就在10%到12%左右，再低就可能会引起闭经了。女子因为激素水平很男性相差50倍，所以是不会练成男性那样的块头的。而男性体脂率在3%左右才是健美...

内容要点：1、女生,一直都有坚持锻炼,体脂率14%,正常吗?2、体脂多少才能看到腹肌3、体脂率多少正常4、女生肌肉含量多少正常?5、女性体脂率多少可以练出马甲线女性体脂率怎么算6、健身模特身体脂率含量标准女生,一直都有坚持锻炼,体脂率14%,正常吗?一般而言，女性的体脂率在14%是相对较低的。通常，健康的成年女性体脂率范围大约在21%到33%之间，具体取决于年龄和体型。 体脂率14%通常被认为是运动员或经常锻炼的个体的...

内容要点：1、女生,一直都有坚持锻炼,体脂率14%,正常吗?2、女性体脂率多少可以练出马甲线女性体脂率怎么算3、女生肌肉含量多少正常?女生,一直都有坚持锻炼,体脂率14%,正常吗?一般而言，女性的体脂率在14%是相对较低的。通常，健康的成年女性体脂率范围大约在21%到33%之间，具体取决于年龄和体型。 体脂率14%通常被认为是运动员或经常锻炼的个体的水平，这表明该女生拥有很好的身体脂肪控制能力和较高的肌肉量。对于女...