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女生健身体脂19 女生健身体脂率正常范围

内容要点:1、体脂率正常范围对照表2、女生,一直都有坚持锻炼,体脂率14%,正常吗?3、女性bmi多少最美4、健身体脂率多少最健康5、去健身房测体脂百分之十九…是机器醉了还是我醉了体脂率正常范围对照表1、- 16%至18%时,属于正常范围,全身脂肪基本不松弛,腰腹部可能略显松弛。- 19%至21%时,全身脂肪略显松弛,腰围通常在81至85厘米。- 22%至24%时,腰围通常在86至90厘米,体脂率偏高。- 25%至27%时,腰围通常在91至95...

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