内容要点：1、女生可以做多少个俯卧撑?2、适合女生的无氧运动有哪些3、我是女生。很想练胳膊。没有哑铃。平时做做俯卧撑。仰卧。家里有那种...4、为什么说俯卧撑是无用的健身姿势,坑了无数中国人女生可以做多少个俯卧撑?1、儿童阶段：男生合格标准为15个，女生合格标准为10个。青年阶段：男子合格标准为20个，女子合格标准为15个。老年阶段：男子合格标准为10个，女子合格标准为6个。2、标准俯卧撑的话，不超过5个。如...