内容要点：1、女人健身最忌口的食物2、健身减脂期间如何饮食?3、健身饮食注意什么好4、女生在做体育锻炼的时候,饮食方面要注意哪些?女人健身最忌口的食物女人健身最忌口女生健身健康饮食的食物有以下几种：高糖食品：包括糖果、巧克力、蛋糕、甜点等。这些食物会迅速提供能量女生健身健康饮食，但却会导致血糖急剧升高，促进脂肪的存储，并增加患糖尿病、心脑血管疾病的风险。高油食品：包括油炸食品、炒菜、炖汤等。...