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内容要点：1、求跑步减肥成功案例!!!2、明星减肥成功案例5个3、运动减肥成功案例4、揭秘:健身操如何帮助减肥,成功案例分享求跑步减肥成功案例!!!1、想瘦下来就必须是一天下来身体吸收的能量，要小于身体消耗的能量，打个比方身体就是一个水缸，一头是进水管，一头是出水管，只有当进水管的水小于出水管时，水缸里的水才会减少。本人减肥之前170身高160体重，现在体重130。瘦到了自己的目标体重后，可以不用天天去跑步...

内容要点：1、运动减肥成功案例2、揭秘:健身操如何帮助减肥,成功案例分享3、你身边有没有减肥成功的案例?运动减肥成功案例成功案例一：小红的瘦身之路小红，25岁，因长期的久坐办公，导致腰围明显增加，体重急剧上升，严重影响了工作和生活。她开始尝试各种减肥方法，效果并不明显。后来，她接触到了健身操，每周坚持参加3次健身操课程，其中包括有氧健身操和拉伸训练。明星减肥成功的案例有： 张天爱 张嘉倪 刘涛 以...