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内容要点：1、健身房减肥,求计划表2、女生健身房如何减脂?求一份详细的训练计划3、我想要减肥,去健身房,想要一个训练计划,和饮食安排4、我154有140斤。最近办了健身房年卡。请高人给我个减肥计划。5、健身减脂计划6、女生健身减肥怎么计划健身房减肥,求计划表1、健身房减肥计划表周一：器械锻炼+跑步这是健身房中最为普通的健身减肥方法，器械锻炼是为了针对身体的某个部位而减肥，如瘦大腿可以练动感单车；而在跑步机...