内容要点：1、减脂:七日瘦身食谱,一周瘦10斤不是梦2、减脂餐食谱一日三餐3、求推荐一周的减脂食谱4、减脂三餐食谱减脂:七日瘦身食谱,一周瘦10斤不是梦这里提供了一份为期七天的瘦身食谱，旨在帮助你控制卡路里摄入，同时保持营养均衡，让你在一周内减掉10斤（假设每天的运动量也保持正常水平）。第一天：早餐选择鸡蛋、脱脂牛奶、全麦吐司和水果，下午加餐以原味坚果为主；午餐鸡胸肉橄榄油煎，搭配水煮蔬菜和玉米；晚...