内容要点：1、为什么我健身之后变壮了但是体重没有变?2、为什么体重没怎么长,健身一段时间,感觉胳膊壮了,胸肌也起来了,难道肌肉...3、拜托各位帮帮忙啦!女人健身会长肌肉吗身体会变的像男人一样壮吗?4、女性在健身时,是否会因力量训练而长得过于强壮?5、女生健身胸会变小吗?女生健身会变壮吗?为什么我健身之后变壮了但是体重没有变?1、这是因为在运动初期，身体会增加肌肉来应对新的运动压力，肌肉增长过程中可能会出...

内容要点：1、女生健身会不会变得很壮2、为什么体重没怎么长,健身一段时间,感觉胳膊壮了,胸肌也起来了,难道肌肉...3、吃不胖的瘦子健身肌肉和体格能强壮起来吗?女生健身会不会变得很壮如果您是女性，在健身房锻炼后体重没有减少，反而增加了肌肉量，这是正常的生理反应。女性通常很难通过锻炼获得大量肌肉，但如果您从事的是高强度力量训练，那么增加一些肌肉是可能的。 要想改变这种状况，您需要调整锻炼和饮食的比例...