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内容要点：1、女生健身,为什么建议多做力量训练?会有哪些好处呢?2、女生去健身房力量区有哪些需要注意的?3、健身房喜欢做力量训练的女孩子是什么性格特点女生健身,为什么建议多做力量训练?会有哪些好处呢?1、塑造线条：女性进行力量训练有助于塑造身体线条健身房女生健身力量训练，而不仅仅是追求体重下降。线条美是健康与魅力健身房女生健身力量训练的体现，紧致的肌肉可以让身材看起来更加健美。 控制体重：力量训练...