内容要点：1、长得比较强壮的女生去健身的话,会不会变得更强壮?2、为什么有的人健身越练越瘦,有的人越练越胖3、为什么健身会让肌肉更粗更强壮?4、我很瘦健身一段时间,肌肉有了,感觉壮了点,但是体重怎么没变?5、为什么我体重没怎么长,健身后却显得壮?长得比较强壮的女生去健身的话,会不会变得更强壮?如果你经常锻炼的话，身体肯定是有肌肉的，这些肌肉并不会让你变壮，反而会让你的基础代谢提高。让身材曲线更加明显，...

内容要点：1、为什么健身会让肌肉更粗更强壮?2、女生健身会不会很容易长肌肉?3、我是位女性在健身房锻炼,没减肥反而还越长越壮怎么办?身体本身就很结实...为什么健身会让肌肉更粗更强壮?健身会让肌肉更粗更强壮的原因有以下几点：肌肉纤维数量增加：当您进行力量训练时，您的肌肉会受到微小的损伤。这种微小的损伤会刺激您的身体产生更多的肌纤维来修复这些损伤。随着时间的推移，您的肌肉纤维数量会增加，从而使您的...