内容要点：1、去健身房只跑步可以吗2、很喜欢跑步,运动,健身的女生一般是什么性格呢?3、以跑步为主健身为辅的人,最终会练成什么样的身材?4、喜欢跑步,运动,健身的女生一般是什么性格呢?5、只跑步可以健身吗去健身房只跑步可以吗1、去健身房只跑步是可以的，跑步是一种很好的有氧运动，可以有效地提高心肺功能，增强体质，减少体重，并且能够带来心理上的放松和愉悦感。对于想要减肥、增强心肺功能或者纯粹享受跑步的人...