内容要点：1、女生健身能吃蛋白粉么2、健身在力量训练中,泡蛋白粉当水喝可以吗3、女生健身有没有必要吃蛋白粉?4、健身的女生必须要吃蛋白粉吗?5、女生健身时应该喝蛋白粉吗?女生健身能吃蛋白粉么如果没有日常条件能够吃到足够的蛋白质那么你就可以考虑吃了，一般吃两种，一种是增肌粉，里面有蛋白质，碳水，还有其他营养物质，比较全面，适合增肌的小伙伴吃。另一种就是乳清蛋白了，里面碳水含量比较少，主要就是蛋白...