内容要点：1、健身完喝酒等于白练吗2、健身的人不能喝酒吗?3、健身期间不得不喝酒,该怎么办?4、健身后多久可以喝酒5、健身能喝啤酒吗健身完喝酒等于白练吗健身完喝酒等于白练，健身无论是对于减脂还是增肌都是有影响的，酒类中的酒精含量是比较高的，而酒精的热量也是比较高的，酒精的热量仅次于脂肪，若是为了减肥而健身的话，那么在健身后大量饮酒则会导致健身白练。健身喝酒会白练吗 有可能会。健身无论是对于减脂...

内容要点：1、为什么健身增肌的人不宜喝酒?只是影响增肌吗?2、健身的人不能喝酒吗?3、健身的人为什么最好不要喝酒,坏处是什么4、健身期间不得不喝酒,该怎么办?5、健身能喝啤酒吗6、健身后多久可以喝酒为什么健身增肌的人不宜喝酒?只是影响增肌吗?但是根据相应的知识了解到，在增肌的过程当中是不建议喝酒的，因为会影响肌肉的生长。众所周知，酒精的热量是非常高的，所以喝酒之后，不仅会产生很多的脂肪，而且长期喝酒...

内容要点：1、健身期间不得不喝酒,该怎么办?2、健身后多久可以喝酒3、健身期间可以喝酒吗4、健身能喝啤酒吗5、健身喝啤酒有影响吗6、健身完喝酒等于白练吗健身期间不得不喝酒,该怎么办?1、第二，尽量控制自己的饮酒量。这个对你健身也很有帮助，控制酒量，而不是戒酒，这个相对来说容易一些，不会太让你为难。没有控制好酒量，满足就好，别没有止境的喝下去，虽然你还可以锻炼，但是却得不偿失，好不容易锻炼的结果，...

内容要点：1、健身喝酒能流失肌肉吗?健身喝酒能减肥吗?2、健身的人为什么最好不要喝酒,坏处是什么3、健身完喝酒等于白练吗4、健身期间可以喝酒吗5、为什么健身增肌的人不宜喝酒?只是影响增肌吗?6、健身的人不能喝酒吗?健身喝酒能流失肌肉吗?健身喝酒能减肥吗?1、健身的时候是不能饮酒的。平时有很多人的人在生活中喜欢喝点酒，适当的饮酒对于身体是有好处的，但是健身的时候喝酒对于肌肉有很大的影响。人体摄入酒精后...