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内容要点:1、健身吃牛肉好还是鸡胸肉好健身吃牛肉和鸡胸肉哪个好2、健身增肌吃牛肉哪个部位的肉最好3、健身后吃牛肉对人有什么好处4、健身吃牛肉什么作用5、女生健身后吃什么增肌健身吃牛肉好还是鸡胸肉好健身吃牛肉和鸡胸肉哪个好因为鸡肉中含量最丰富的肌肽和甲肌肽,可以加速从疲劳中恢复,所以选择鸡肉。相比牛肉,鸡肉当中含量最丰富的肌肽和甲肌肽,抗氧化作用高,进行剧烈运动的时候,在肌肉中囤积大量属于疲...

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