内容要点：1、健身.全身可以分为哪几个部位2、刚开始健身不久,想知道锻炼哪些肌肉能变得更有魅力?3、每周健身部位的顺序4、每天健身部位的顺序5、健身部位的顺序怎样好?健身.全身可以分为哪几个部位对于健身大众而言，身体的部位不必划分过于精细，大致分为上肢、下肢、背、腹、胸几个大块即可。而专业健身运动员训练时，往往会精确到某块儿肌肉的某一束，比如，三角肌中束。腿部肌肉 在健身过程中，腿部肌肉是需要重...