内容要点：1、健身标准体重2、同样一百斤的女生健身和不健身的区别图3、相同身高的人,一个比一个胖了10多斤,看着明显吗?4、同样的体重同样的身高健身不健身的差别,自己看看吧5、我健身有一段时间了,肌肉有明显的增长,可为什么我的体重却和以前一样...健身标准体重根据上述公式计算女生健身同样体重，男性的标准体重为女生健身同样体重：（165 - 80） × 70% = 695公斤。 女性的标准体重为：（165 - 70） × 60% = 51公...