内容要点：1、为什么健身后更容易长胖?2、为什么锻炼后体重会增加?3、为什么运动后肚子胖了开始运动以后反而发胖了这到底是为什么4、初期健身反而变胖了是怎么回事5、为什么我健身之后却胖了好多6、开始健身为什么会长胖为什么健身后更容易长胖?1、运动使身体内脂肪减少，肌肉增加，故体重并不下降。运动消耗能量促使体内储存的脂肪氧化分解，致使脂肪减少。但与此同时，运动过程中要频繁地收缩肌肉和用力，会刺激肌纤...

内容要点：1、为什么运动后肚子胖了开始运动以后反而发胖了这到底是为什么2、初期健身反而变胖了是怎么回事3、健身一个月后反而胖了是怎么回事?为什么运动后肚子胖了开始运动以后反而发胖了这到底是为什么开始运动以后，我们反而发胖了，这到底是为什么？这可能是因为我们的肌肉含量提高了，从而让自己显得更胖。因为运动对于肌肉的纤维有一定的锻炼和刺激，所以肌肉含量如果过高，就容易导致我们显得壮硕，从而令自己...

内容要点：1、初期健身反而变胖了是怎么回事2、为什么健身后体重反而重了3、为什么锻炼后体重会增加?初期健身反而变胖了是怎么回事开始运动以后反而发胖了这到底是为什么第三个原因：因为劳累变得水肿 当我们开始健身以后女生健身后变胖，身体却变得肥胖了女生健身后变胖，或许是因为身体因为劳累而变得水肿了。劳累确实会导致我们的身体变得水肿，让我们的身体变得不是很灵活。要知道欲速则不达呢。光健身不注重饮食...