内容要点：1、健身运动后腰疼2、跳完健美操腰疼是不要瘦3、健身了之后,腰痛得厉害,有什么好的方法吗?4、健身腰疼怎么办健身运动后腰疼1、健身以后出现腰疼得弯不了，但是没有腿部的症状，主要考虑腰部由于健身造成长期慢性的劳损，或者由于运动量过大或者运动的方式不正确，造成腰肌的急性挫伤。出现这种情况应该进行平卧休息，不要下地站立和行走。2、健身以后出现的腰部疼痛，主要是腰部的肌肉、韧带、筋膜过度的牵...