内容要点：1、我是女生经常有做有氧健身操来减肥,身上围度没怎么变化,胸部反而小了...2、女生如何在健身房制定适合自己的健身计划?3、女生去健身房怎么塑身4、怎么增加肌肉围度我是女生经常有做有氧健身操来减肥,身上围度没怎么变化,胸部反而小了...你的问题一：上围没什么变化。虽然有氧运动是最好的减肥方法，但是这主要是全身性的减肥，很难来指定先瘦某个区域。也就意味着运动者很难知道这个时刻或者下个时刻，会...

内容要点：1、运动后体重轻了2斤,围度却变大了?为啥啊啊啊?在跳t25健身操,和其2、健身后体重无变化,肌肉力量的增长和所量的肌肉围度的增长有什么关系...3、健身后围度涨了怎么回事4、为什么运动后体重不变围度变大??5、为什么健身时候手臂围曲臂39,练玩以后休息会又小了到37呢?6、女生,健身十天,为什么腿变粗了运动后体重轻了2斤,围度却变大了?为啥啊啊啊?在跳t25健身操,和其第一围度是指肌肉的大小，第二跳健身操不刺...

内容要点：1、健身后围度涨了怎么回事2、为什么运动后体重不变围度变大??3、怎么用一周的时间把臀部练大?4、女生,健身十天,为什么腿变粗了5、健身一年手臂围度能增加多少6、我在健身房锻炼1个半月了手臂围度增粗7厘米算不算快呢?没有吃蛋白粉...健身后围度涨了怎么回事肌肉围度的增长多半是因为有众多的蛋白质堆积成脂肪通过运动变成肌肉，肌肉的大块，渐渐的使肌肉的围度增长了。肌肉力量的增长多半是因为长期的训练...

内容要点：1、女人的三围多少算标准呢?2、健身——围度指标3、女生三围怎么测量的,测量单位是什么女人的三围多少算标准呢?据调查女生健身围度，亚洲女人的标准三围（胸、腰、臀）分别是84公分、62公分和86公分。女士标准三围计算方式：胸围尺寸=个子X0.51（如：个子160cm的标准胸围尺寸=160cmX0.51=86cm）。臀围=个子X0.34（如：个子160cm的标准腰围=160cmX0.34=54cm）。亚洲女性的“魔鬼三围”标准（胸围、腰围、臀围...