内容要点：1、女生健身怎样才算有训练痕迹?2、女生健身,周计划—健美塑形干货分享!3、假期核心塑形训练快速拥有马甲线4、近年来女生越来越热衷健身,女生如何练出马甲线?5、女生如何正确健身塑形?8个动作健身更塑形6、怎样区分人鱼线与马甲线?女生健身怎样才算有训练痕迹?这个简单，只要练腹肌，做到像三笠女汉纸一样，就算有训练痕迹。女生进行健身训练后，大约需要三个月到两个月的时间，才能逐渐观察到身体上训练痕...