内容要点：1、女生健身计划一周表2、高考结束,中基数女生居家如何健身呢?3、如何制定适合女生的健身计划?一周详细表格分享女生健身计划一周表在这个假期十分建议大家去健身，做运动，一方面，对自己的身体有益，另一方面，可以在大学里展现自己的个人魅力。所以今天为大家推荐一份一周运动计划表！基本上每个部位都有到，燃脂效果也是嘎嘎绝，想要在开学前瘦下来的同学们赶快练起来。×3 鳄鱼爬 20×3 （每组时间间隔...